第三百三十九章 技能升级 (第2/4页)

这两个技能只能算是小众的技能，犯不着来升级。”李戴先否定了减肥cao和减脂cao。

    “柔韧瑜伽的话，虽然可以迅速提高身体的柔韧程度，增强身体协调性，但是体能暴走也可以在一定程度上提高身体的协调性。体能暴走提升幅度远远不如柔韧瑜伽，可体能暴走还可以提升诸如耐力、力量等其他方面，从这点来说，体能暴走的综合收益性显然是要优于柔韧瑜伽。”李戴又否定了柔韧愈加。

    “热身广场舞的话，仅限于热身这个项目可以使用，实用性方面比较单一，而且广场舞这种形式好像有些太难看了，恐怕会引起人们的诟病。”李戴第四个否定掉的是热身广场舞。

    “放松按摩和康复推拿相比，肯定是康复推拿来的更重要一些，我当教练这么久，在国家队也好，在省队也好，在鼎天俱乐部也好，都会遇到受伤的运动员，从训练的角度来说，运动员受伤是无可避免的，所以康复推拿的实用性非常的强，仅次于体能暴走。”

    李戴想到这里，已然决定从康复推拿和体能暴走这两个项目中二选一，进行升级。

    两者比较的话，体能暴走可以对所有的运动员使用，而康复推拿，却只能对受伤的运动员使用，体能暴走面向的群体显然更广泛一些。

    但是康复推拿却是一个可以创造奇迹的技能，自从李戴获得这个技能之后，已经帮助多位运动员减轻了伤病，更重要的是通过伤病的快速康复，让李戴和运动员之间建立起了信任的桥梁。

    “有些不好取舍啊！”李戴甚至打算抛硬币看正反面来决定。

    “还是康复推拿吧，体能暴走的使用虽然更加广泛一些，但根本上还是一种能力水平的提升，而康复推拿的话，却可以让一个人重拾希望……”